Deff dag 20



Träningen går hur fint som helst och träningsvärk i princip varje dag haha!
Har verkligen nytta av att skriva upp vilka övningar och hur många reps jag gör varje gång
för utan blocket kunde det blir att jag tog mindre än vad jag egentligen klarade av och så stod jag liksom 
stilla på en vikt istället för att öka. Nu klarar jag av att utmana mig själv.
Maten går sisådär, min krångelmage säger ifrån ibland och tyvärr ser jag inte så stor skillnad, min mage är lika uppblåst och degig som i början av deffen och jag vet inte hur man ska få bukt på den riktigt. 
Armarna går det bättre med och jag tror om jag kör hårdare med benen så kommer resultatet synas snart på dom också, men magen syns det inget spår av styrka i trots att jag klarar av att lyfta snäppet hårdare än killarna.. iallafall när det kommer till fler reps hehe. Mitt rekord i magövningen är just nu 70kg och det känns grymt! ..
men min uppblåsta mage håller låda.  

bild från i somras haha! Laktosmage.





NAMN
Kom ihåg mig?

EMAIL (publiceras ej)


BLOGG


KOMMENTAR